Позднее засыпание, раннее пробуждение, прерывность ночного сна, уменьшение его глубины.
Весьма продолжительная бессонница может измотать больного вконец и полностью разрушить здоровье. Врачи официальной медицины (аллопаты) зачастую прибегают к наркотикам, приносящим только вред.
При бессоннице:
Лук, потребляемый в довольно значительном количестве перед сном, дает хороший, крепкий и здоровый сон.
Сидячая ванна из холодной воды в продолжение трех-четырех минут вечером, по уверениям знахарей, способствует спокойному сну.
Лекари на Кавказе советуют страдающим бессонницей пить два стакана свежего (конечно, непастеризованного) козьего молока перед сном.
Утром, в обед и перед сном накладывать на лоб смесь из пшеничного или ржаного хлеба, мелко накрошенных свежих или соленых огурцов, кислого молока и глины.
Если бессонница вызывается приливом крови к голове, то весьма полезно прикладывать горчичники или натертый хрен к икрам ног. Одновременно рекомендуется пить огуречный рассол с медом, который хорошо слабит: одна столовая ложка меда на один стакан огуречного рассола.
Цветки или плоды боярышника обыкновенного в виде экстракта, настойки или настоя принимают внутрь при бессоннице, астме, одышке и др. недугах. Экстракт 50 %-ный, пьют по 20 капель на ст. ложку теплой кипяченой воды 3 раз в день до еды. Настойка: 10г цветков настаивают 7 дней в 100 мл водки и пьют по 20 капель 3 раза в день до еды. Настойка: 2 ст. ложки цветков настаивают 2 - 3 часа в 0,5 л кипятка. Фильтруют, добавляют по вкусу мед и пьют по 2/3 стакана настоя 3 раза в день до еды.
Свежий корень валерианы лекарственной в виде настойки или настоя принимают внутрь как успокаивающее средство при состояниях нервного возбуждения, бессоннице, общих неврозах (неврастения, истерия), голодных и сердечных болях. Настойка: 20 г свежее перетертого корня настаивают 7 - 10 дней в 100 мл 70%-ного спирта и пьют (в зависимости от состояния больного) по 30-60 капель, по чайной ложке настойки 3 - 4 раза в день до еды. Настой: 2 чайные ложки корней настаивают 12 часов в стакане холодной кипяченой воды и выпивают за день глотками.
Траву душицы обыкновенной в виде настоя принимают внутрь при заболеваниях дыхательных путей (удушье, туберкулез легких и др.), бессоннице и др. недугах. Настой: 2 ст. ложки травы настаивают 2 часа в стакане кипятка и пьют по ст. ложке 3-5 раз в день до еды. Настой: 30 г травы настаивают 2 часа в литре кипятка и пьют по 1/2-1 стакану теплого настоя 3 - 4 раза в день, лучше до еды. Душица противопоказана беременным.
